ANLEITUNGEN

Anleitungen zu Übungen mit trampolin.turnmatte

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kleiner Auszug aus unseren Anleitungen: s. Unten

Übung/Spiel: "Schubkarre mit Rollen"

Übung/Spiel: "Schubkarre mit Rollen"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 3 Spieler oder als Mannschaftsspiel

Material: Trampolin-Turnmatte-Set 300 oder 600 von turnmatte.com

Verlauf: Ein Kind legt sich mit dem Bauch auf eine Rolle. Das zweite Kind schiebt das Kind
auf der Rolle an den Füßen vorwärts. Das dritte Kind "lädt" die Rollen nach.

Spiel-Varianten: 2 Mannschaften bilden und die Übung nebeneinander auf der Matte ausführen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Vertrauen,
Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: Hüpfer mit "Streichholz"

Übung/Spiel: Hüpfer mit "Streichholz"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 1 Kind oder als Paarspiel

Material: kleine Therapierolle, Trampolin Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: das Kind hält die Therapierolle mit ausgestreckten Armen in senkrechter Lage.
Nun hüpft es auf der Trampolinmatte auf die andere Seite.

Spiel-Varianten: a) das Kind hüpft auf einem Bein
b) das Kind hüpft rückwärts
c) zwei Kinder hüpfen gleichzeitig nebeneinander

Förderung: Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Ausdauer

Übung/Spiel: "lahme Gazelle"

Übung/Spiel: "lahme Gazelle"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 1 Kind oder als Mannschaftsspiel

Material: evtl. Uhr, Therapierolle(n), Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Die Therapierolle wird in die Mitte der Trampolinmatte gestellt. Ein Kind läuft
nun längs über die Matte an der Rolle vorbei. Die Rolle darf dabei nicht kippen.

Spiel-Varianten: a) das Kind muss 1 x um die Rolle rumlaufen
b) es dürfen auch Paare durchlaufen
c) es stehen 2 oder mehrere Rollen auf der Trampolinmatte
d) als Mannschaftsspiel: jedes Kind einer Mannschaft durchläuft den
Parcour. Dabei wird die Gesamtzeit der Mannschaft gestoppt.
Der schnellste Durchlauf gewinnt.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Körperkoordination
und Haltung

Übung/Spiel: "Grashüpfer"

Übung/Spiel: "Grashüpfer"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Paarspiel

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, große oder mittlere Therapierolle
Verlauf: Beide Kinder sitzen auf der Therapierolle und versuchen das andere Ende der
Trampolinmatte.com mit der Rolle hüpfend zu erreichen. Dabei müssen sie die
Rolle mit den Beinen festhalten.

Spiel-Varianten: a) noch mehr Kinder sitzen auf der Therapierolle
b) je zwei Paare hüpfen gleichzeitig nebeneinander

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander, Motorik, Kooperation und Vertrauen,
Körperkoordination und Haltung

Übung/Spiel: "Walze"

Übung/Spiel: "Walze"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 1 Kind
Material: 2 Therapierollen, Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Das Kind liegt auf 2 Therapierollen und versucht auf die andere Seite der
Trampolinmatte.com zu gelangen

Spiel-Varianten: a) mehrere Therapierollen

Förderung: Motorik, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Waage"

Übung/Spiel: "Waage"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 2 Kinder

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, Therapierolle

Verlauf: die Kinder springen auf der Trampolinmatte und halten gleichzeitig je ein Ende
der Therapierolle fest. Die Rolle darf nicht auf den Boden fallen.

Spiel-Varianten: a) während ein Kind springt muss das andere Kind am Boden bleiben -
abwechselnd

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander, Motorik, Sprungkraft, Kooperation und
Vertrauen, Körperkoordination und Haltung

Übung/Spiel: "Luftbrücke"

Übung/Spiel: "Luftbrücke"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 2 Kinder

Material: kleine Therapierolle, Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: die Rolle darf nur in der Luft - beim Sprung - abwechselnd übergeben werden

Spiel-Varianten: a) nach dem Sprung um sich selber drehen

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander, Motorik, Sprungkraft, Kooperation und
Vertrauen, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Rollende Rollen"

Übung/Spiel: "Rollende Rollen"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 3 Kinder

Material: Trampolin-Turnmatte-Set 300 von turnmatte.com

Verlauf: ein Kind steht auf der Trampolinmatte in der Mitte. Die beiden verbleibenden
Kinder rollen von den kurzen Seiten aus eine der Rollen (Zitrone, Kirsche oder
Limone) auf das stehende Kind zu. Dieses muss nun hochspringen und die
rollende Rolle "durchlassen"

Spiel-Varianten: a) mehrere Rollen dicht hintereinander rollen lassen

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Motorik, Sprungkraft,
Ausdauertraining, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Buchstabensalat"

Übung/Spiel: "Buchstabensalat"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten

Teilnehmer: 1 Kind - Kleingruppe

Material: große Karten mit Buchstaben, Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Ein Kind springt auf der Trampolinmatte. Es wird von außen eine Karte mit
einem Buchstaben hochgehalten. Das Kind muss nun ein Wort mit dem
entsprechenden Anfangsbuchstaben nennen.

Spiel-Varianten: a) Tiere, Essen, Dinge aus dem Schrank oder Bad, … mit dem
entsprechenden Buchstaben nennen.
b) Quatschwörter mit dem entsprechenden Buchstaben finden.

Förderung: Sprachförderung, Sachwissen, Fantasie, Motorik

Übung/Spiel: "Denken und Springen"

Übung/Spiel: "Denken und Springen"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Vorschule, Kindergarten

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Die Kinder laufen um die Trampolinmatte.com herum. Es wird eine leichte
Rechenaufgabe gestellt. Das Kind, das die Aufgabe richtig gelöst hat, darf auf die
Trampolinmatte. Es darf solange springen, bis ein Kind die nächste
Rechenaufgabe richtig gelöst hat. Lösen mehrere Kinder gleichzeitig, dürfen
diese natürlich zusammen springen.

Spiel-Varianten: Es können auch andere Aufgaben gestellt werden, z. B. zu bestimmten
Sachthemen - oder für kleine Kinder: "Welche Farbe oder Form hat …"

Förderung: Farben und Formen erkennen, Sachwissen, Motorik

Übung/Spiel: "Ballspiele"

Übung/Spiel: "Ballspiele"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 1 Kind, Partnerspiel oder Kleingruppe

Material: weichen Ball, z.B. Overball oder Redondo-Ball, Trampolin-Turnmatte von
turnmatte.com

Verlauf: Einfach auf der Trampolinmatte.com herumspringen, den Ball hochwerfen und
wieder fangen.

Spiel-Varianten: a) Mit dem Ball sitzend oder liegend versuchen auf der Trampolinmatte
zu springen
b) Den Ball im Sprung hochwerfen und nach einer Drehung den Ball
wieder fangen
c) Mit dem Ball zwischen den Knien oder Füßen springen
d) Ein Kind wirft den Ball anderen Mitspielern zu
e) Ein Kind steht in der Mitte der Matte. Die anderen Kinder stellen sich
außen um die Matte herum. Das Kind wirft den Ball hoch in die Luft
und ruft einen Namen. Der Genannte läuft schnell auf die
Trampolinmatte und fängt den Ball.
f) Ein Kind steht in der Mitte der Matte. Die anderen Kinder stellen sich
außen um die Matte herum und werfen sich einen Ball zu.
Das Kind in der Mitte versucht den Ball zu fangen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Sprungkraft,
Körperkoordination und Haltung, Ausdauertraining

Übung/Spiel: "Zielwerfen"

Übung/Spiel: "Zielwerfen"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 1 Kind - Kleingruppe

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, weichen Ball, z.B. Overball, Redondo Ball

Verlauf: Man stellt am Ende der Trampolinmatte einen Eimer auf den Boden. Das Kind
versucht nun im Sprung den Ball in den Eimer zu werfen.

Spiel-Varianten: a) man nimmt kleine Tischtennisbälle
b) als Mannschaftsspiel

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Motorik, Auge- /
Handkoordination, Körperkoordination und Haltung

Übung/Spiel: "Klassische Kinderspiele"

Übung/Spiel: "Klassische Kinderspiele"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 1 Kind, Partnerspiel, Kleingruppe oder Mannschaftsspiel

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, Springseil, Reifen, Gummiband, Säcke,
Löffel, Tischtennisbälle

Verlauf: Es wird auf der Trampolinmatte.com gesprungen

Spiel-Varianten: a) Seilspringen: alleine - oder zwei Kinder stellen sich am Rand der
Trampolinmatte und schwingen ein langes Seil für ein Kind, das
in der Mitte der Matte springt.
b) Mit dem Hula Hopp Reifen auf der Trampolinmatte bewegen/hüpfen
c) Gummitwist: Man springt über die Gummibänder. Nach jedem Sprung
werden die Gummibänder etwas höher gezogen. Oder man springt
eine bestimmt Sprungfolge.
d) Sackhüpfen: Zwei Kinder stellen sich an den Rand der Matte. Auf
ein Zeichen hin hüpfen sie mit dem Sack auf die andere Seite.
e) Schubkarren-Rennen: Zwei Kinder legen ihre Hände auf den Rand
der Matte. Zwei weitere Kinder halten die Füße der Kinder hoch.
Nun müssen die Kinder auf ihren Händen auf die andere Seite laufen.
f) Eierlauf: Vielleicht statt mit einem Ei lieber einen Tischtennisball
nehmen

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Sprungkraft,
Körperkoordination und Haltung, Ausdauertraining, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Limbo"

Übung/Spiel: "Limbo"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: 3 Kinder

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, Stange/Stab/Stock

Verlauf: Zwei Kinder halten eine Stange oder einen Stab/Stock quer über die
Trampolinmatte.com. Nun gehen sie einzeln oder paarweise rückwärts geneigt
unter die Stange hindurch. Nach jedem Durchgang wird die Stange etwas tiefer
gehalten.

Spiel-Varianten: Über die Stange springen. Nach jedem Durchgang wird die Stange
höher gehalten.

Förderung: Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Merk dir das"

Übung/Spiel: "Merk dir das"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Vorschule, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Ein Kind springt eine Übung vor. Das nächste Kind macht diese Sprung-Übung
nach und fügt noch einen neuen Sprung hinzu. Das nächste Kind baut wieder
eine Übung an usw. Wenn ein Kind die Abfolge nicht mehr zusammen bekommt
ist das Spiel vorbei und fängt von vorne an.

mögliche Bewegungs-
/ Sprungarten:
Auf Fersen oder Zehenspitzen gehen, vorwärts oder rückwärts Krabbeln, auf
einem Bein hüpfen, Hampelmannsprung, große Schritte machen, hüpfen und
mit den Füßen den Po berühren, seitwärts laufen, mit den Knien nach oben
springen, hochspringen und gleichzeitig drehen, hochspringen und die Beine
grätschen, rollen …

Förderung: Merkfähigkeit, Motorik, Sprungkraft, Ausdauertraining

Übung/Spiel: "Musik-Stopp"

Übung/Spiel: "Musik-Stopp"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, Musik, bunte Tücher (Jongliertücher)
Verlauf: Alle Kinder erhalten ein buntes Tuch in die Hand und tanzen/bewegen sich zur
Musik umher. Der Spielleiter stoppt die Musik und nennt eine Farbe. Alle Kinder
mit dieser Farbe dürfen nun bis zum nächsten Musik-Stopp auf der Trampolin-
Matte springen.

Spiel-Varianten: a) Der Spielleiter nennt eine Farbe und gibt an, wie die Kinder auf der
Matte springen sollen, z.B. auf dem rechten oder linken Bein, im Kreis,
Hampelmannsprung, auf Zehenspitzen …
b) Die Tücher werden auf die Matte verteilt. Nach dem Musik-Stopp
nennt der Spielleiter eine Farbe und die Kinder müssen alle Tücher
in dieser Farbe einsammeln. Das Kind mit den meisten
Tüchern hat gewonnen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Farben erkennen, Motorik,
Ausdauertraining, Körperwahrnehmung.

Übung/Spiel: "Buntes Treiben"

Übung/Spiel: "Buntes Treiben"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, bunte Tücher (Jongliertücher)

Verlauf: Die Kinder erhalten ein buntes Tuch in die Hand. Die eine Hälfte der Gruppe
stellt sich an das eine Ende der Trampolinmatte.com und die andere Hälfte an
das andere Ende. Durch Zuruf einer bestimmten Farbe wechseln die Kinder mit
dem Tuch in dieser Farbe die Seiten.

Spiel-Varianten: Man kann auch noch angeben wie die Seite gewechselt wird,
z.B. auf einem Bein, durch krabbeln, rückwärtsgehen,
mit großen Schritten, mit Tuch auf dem Kopf, …

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Farben erkennen, Motorik,
Ausdauertraining, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Klau das Tuch"

Übung/Spiel: "Klau das Tuch"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolin-Turnmatte von turnmatte.com, bunte Tücher (Jongliertücher)

Verlauf: Die Kinder stecken sich ein Tuch in den Hosenbund. Nun müssen die Kinder
versuchen bei den Mitspielern das Tuch zu "klauen". Das Kind, das kein Tuch
mehr hat verlässt die Matte. Das Kind, welches als letztes noch ein Tuch hat,
gewinnt das Spiel.

Spiel-Varianten: Der Spielleiter nennt vorab eine Farbe und nur die Tücher in dieser
Farbe dürfen "geklaut" werden. Evtl. stecken sich die Kinder
mehrere Tücher in verschiedenen Farben in den Hosenbund.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Farben erkennen, Motorik,
Ausdauertraining, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Tücherwerfen"

Übung/Spiel: "Tücherwerfen"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolinmatte von turnmatte.com, bunte Tücher (Jongliertücher)

Verlauf: Das Jongliertuch hochwerfen und wieder auffangen, egal ob mit den Händen
oder mit Kopf, Bein, Knie ... Man kann sich nach dem Hochwerfen auch drehen
oder in die Hände klatschen.

Spiel-Varianten:
a) Die Kinder müssen das Tuch vom "Nachbar-Kind" auffangen.
b) Mehrere Tücher werden gleichzeitig hochgeworfen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Motorik,
Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung

Übung/Spiel: "Luftballon-Trampolin"

Übung/Spiel: "Luftballon-Trampolin"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolinmatte von turnmatte.com, Luftballons

Verlauf: Mit Luftballons auf der Trampolinmatte.com springen.

Übung/Spiel: "Klammer-Spiel

Übung/Spiel: "Klammer-Spiel"

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen

Teilnehmer: Kleingruppe

Material: Trampolinmatte von turnmatte.com, Wäscheklammern, Seil/Kordel

Verlauf: Es wird ein dünnes Seil/Kordel über die Trampolin-Matte gespannt. Die Kinder
bekommen nun Wäscheklammern in die Hand und müssen durch Springen
versuchen die Klammern an das Seil zu befestigen.

Spiel-Varianten: Die Kinder versuchen sich die Klammern gegenseitig an die
Kleidung zu stecken.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Sprungkraft,
Kooperation und Vertrauen, Körperkoordination und Haltung

Übungen mit trampolin.turnmatte

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